El duelo por la muerte de un cónyuge

Cuando un cónyuge muere, el otro se encuentra de duelo y experimenta dolor y pena por la perdida. Además cuando las personas están sufriendo suelen llorar con facilidad y puede tener problemas para dormir, poco interés en la comida, de concentración y dificultad en la toma de decisiones.

Sin embargo, ¿qué se puede hacer?

1. Cuidarse

2. Hablar con amigos que se preocupen por el adulto mayor

3. participar en grupos de apoyo 

4. tratar de no hacer cambios importantes rápidamente

5. visitar al medico

6. no temer en buscar ayuda profesional

7. recordar que sus hijos también están sufriendo

8. tener en cuenta que el duelo toma tiempo

Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (2013). Vivir mejor la tercera edad, el duelo por la muerte de un conyuge. Center for Medicare & Medicaid Services

El Maltrato en adultos mayores

Para lograr que las personas mayores vivan con calidad es importante que no se vulneren sus derechos ni que sean objetos de abusos o maltratos.

cada uno es responsable tener conocmiento del problema, sensibilizarnos y actuar ante los casos que se conozcan. 

Factores de riesgo que pueden favorecer situaciones de maltrato

1. Valores sociales

- los hombres son autosuficientes

- ser hombre significa tener autoridad sobre las mujeres.

- los hombres son seres racionales, no emocionales.

los hombres tienen derechos a usar la violencia como medio para dominar, someter, defenderse.

2. Modelos de conducta

la violencia se aprende y los niños aprender a agredir y ello va transmitiéndose de generación en generación. percibir la violencia como normal hace que el niño la acepte.

3. Sistema legislativo, medios instituciones  apoyos sociales

en las instituciones sociales, la atención a los agresores queda fuera de su ámbito de competencias y la actuación penal o social sobre la victima o el agresor es prácticamente testimonial. 

4. Medios de comunicación

la violencia en los medios ha cambiado la imagen social sobre esta, así como las actitudes publicas. 

por otro lado, la violencia hacia los mayores solo es noticia en situaciones extremas de abandono público que provocan alarma social.

5. Aislamiento

Aveces promovido por el propio agresos, ya que este rompe los lazos con la familia, aleja a los familiares y se lleva mal con los vecinos, creando una atmosfera para salvaguardar la impunidad de sus actos.

D. Rueda (2008). El maltrato a las personas mayores: bases teóricas para su estudio. España. Junta de Castilla y León.

Los derechos de las personas mayores

La declaración de los principios de las Naciones Unidas a favor de las personas adultas mayores, indica que los gobiernos apliquen en sus programas nacionales cada vez que sea posible los principios de:

1. Independencia
- acceder a servicios básicos mediante ingresos suficientes, apoyo a las familias de las personas mayores y a la comunidad.
- trabajar hasta que decidan o se vean obligados a jubilarse.
- participar en las decisiones sobre cuándo y en qué medida dejaran las actividades laborales.
- acceder a programas educativos y de formación.

2. Participación
- participar en las políticas que afecten directamente su bienestar.
- compartir conocimientos y habilidades a las generaciones futuras.
- formar asociaciones de personas mayores

3. Cuidados
- disfrutar la proteccion de la familia y de la comunidad.
- acceder a servicios de salud (fisico, psiquico, mental y emocional).
- acceder a servicios sociales y juridicos
- disfrutar de sus derechos humanos y libertades cuando residan en hogares o instituciones.

4. Autorrealización
- aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial.
- acceder a los recurso educativos, culturales, espirituales y recreativos de la sociedad.

5. Dignidad
- vivir con dignidad y seguridad.
- verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales.
- recibir siempre un trato digno.
- ser valorados independientemente de su contribución económica.

F. Leturia (2009). los derechos de las personas mayores y la prevención del mal trato. ARARTEKO

OMS: Envejecimiento saludable, añadamos vida a los años

Les Luthiers - Un ejemplo de sabiduría y buen humor en las personas mayores

Es admirable como un grupo de señores interpretan magníficamente sus textos llenos de un humor poco común por lo inteligente y elegante. Un grupo que al mismo tiempo maneja instrumentos y canta.

Disfruten queridos lectores.