Sin embargo, ¿qué se puede hacer?
1. Cuidarse
2. Hablar con amigos que se preocupen por el adulto mayor
3. participar en grupos de apoyo
4. tratar de no hacer cambios importantes rápidamente
5. visitar al medico
6. no temer en buscar ayuda profesional
7. recordar que sus hijos también están sufriendo
8. tener en cuenta que el duelo toma tiempo
Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (2013). Vivir mejor la tercera edad, el duelo por la muerte de un conyuge. Center for Medicare & Medicaid Services
Sin duda, este tema es una de las mayores causas de depresión en el adulto mayor, ya que como se menciona, el duelo en esta etapa suele causar mucha más repercusión emocional, además de dejar un sentimiento de vacío en él o ella, por lo cual se deben de tomar medidas las cuales se recomiendan claramente en este post, con el fin de mejorar su salud emocional y física.
ResponderBorrarEl duelo es un proceso natural por el cual la mayoría de las personas pasa a medida que avanzan los años y suele ser una de las principales causas de depresión en adultos mayores. Es importante estar atentos ante el sentimiento de vacío y tristeza que dura más de 6 a 8 meses, pues es allí cuando el proceso puede volverse patológico.
ResponderBorrarGracias por los comentarios amigos, como bien dicen, el duelo suele llevar a la depresión en caso de que no se hayan tomado las medidas adecuadas para su afronte. Desde una mirada estadística, los varones que quedan viudos suelen acelerar el proceso de muerte a diferencia de las mujeres, puesto que los varones, al no saber expresar sus emociones, se encapsulan en el recuerdo que, en vida, fue su compañera. Caso contrario para con las mujeres... Ellas, al quedar viudas, buscan y reciben todo tipo de soporte social y familiar, factores importantes en la vida de una persona para poder sobrellevar de manera adecuada este tipo de acontecimientos, siendo este un resultado favorable para la persona.
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